- kirjallinen taustatietolomake ja valmennussopimus
- 20 yhteistreeniä valmentajan kanssa
- asiakkaan 3 päivän ravintopäiväkirjan analysointi
- henkilökohtainen ravinto-ohjelma + max 5 päivitystä valmennuksen aikana
- henkilökohtainen treeniohjelma + max 5 päivitystä valmennuksen aikana
- kehonhuolto-opastus
- erikoistekniikoiden käyttöopastus treeneissä
- henkinen motivointi ja valmennus online-tukena 1-2 krt/viikko
- Inbody 770 -kehonkoostumusmittaukset
- suositus valmennusaika 6-10 kk
Huomio! Saat sähköpostiisi taustatietolomakkeen 7vrk sisällä ostoksestasi, täytä se ja palauta osoitteeseen info@kuofit.fi. Taustatietolomakkeen saat myös tarvittaessa paperiversiona suoraan vastaanotosta henkilökunnan läsnäoloaikoina.
