Anssi Rönkä
info@kuofit.fi
Moi, olen hyvinvointivalmentaja Anssi Rönkä Kuopiosta ja toimin myös Kuofitin toimitusjohtajana.
Kokemusta asiakkaiden kuntosaliohjauksista kuntokeskuksissa on yli 20 vuoden ajalta ja omaa treenikokemustakin on karttunut 28 vuoden verran. Olen toiminut myös itse aiemmin kuntosaliyrittäjänä Pohjois-Pohjanmaalla kolmisen vuotta ja toisessa keskuksessa Kuopiossa olin aiemmin töissä 11 -vuotta tehden ohjaus- ja myyntitöitä.
Tällä hetkellä teen valmennustyötä osa-aikaisesti Kuofitillä, lähinnä iltaisin respatöitä sekä vastaan Kuofitin päivittäisestä toiminnasta.
Tervetuloa liikkumaan kanssamme Kuofitille!
Joni Hyvärinen
Pt-valmentaja
info@kuofit.fi
Hei! Olen Joni Hyvärinen,Tanhuvaaran Urheiluopistosta valmistunut liikuntaneuvoja ja personal trainer. Liikunta on ollut osa elämääni jo nuoresta asti – urheilutaustaani kuuluu useita vuosia jääkiekon parissa sekä pitkä tausta salibandyssa. Nykyään suurin kiinnostuksen kohteeni on voima- ja lihaskuntoharjoittelu, jonka parissa kehitän itseäni jatkuvasti niin harjoittelijana kuin valmentajanakin.
Uskon, että parhaat tulokset syntyvät pitkäjänteisestä ja mielekkäästä harjoittelusta. Kun harjoittelu tuntuu hyvältä ja sopii omaan arkeen, siitä tulee pysyvä tapa – ja silloin myös tulokset kestävät. Valmennuksessani haluan auttaa jokaista löytämään itselleen toimivan tavan harjoitella turvallisesti, tavoitteellisesti ja ennen kaikkea niin, että salille on mukava tulla yhä uudelleen.
Tervetuloa valmennukseeni!
Anne Keränen
Pt-valmentaja
info@kuofit.fi
Olen Anne Keränen ja valmistunut FAF Personal Traineriksi vuonna 2013 ja toimin osa-aikaisena PT:na KuoFitilla. Olen myös SFU Ry:n virallinen 1.tason Fitnessvalmentaja ja vastaan Team Kuofitin kisatiimistä syksystä 2021 alkaen. Oma liikuntataustani painottuu vahvasti kuntosaliharjoitteluun ja omia treeni vuosia on kertynyt jo yli 20 vuotta. Näiden vuosien varrelle mahtuu myös 12-vuoden kilpailu-ura fitneksessä. Tältä uralta tähtihetket sijoittuvat vuoteen 2011, jolloin kamppailin voiton Saksassa NAC-liiton MS UNIVERSE-kisassa Fitness Figure-sarjassa. Nämä kisat ovat yhdet maailman arvostetuimmat amatöörikisat.
Näiden vuosien tuomalla kokemuksella haluan ohjata valmennettaviani löytämään kuntosaliharjoittelusta hyvinvointia tukevan elämäntavan. Tähän sisältyy kuntosaliharjoittelun ohella olennaisena osana myös monipuolinen ja terveellinen ravinto, joka tukee asiakkaan tavoitteita olipa se sitten painon pudotus tai lihasmassan lisääminen.
Personal Trainerina olen vaativa ja ohjauksissa pyrin siihen, että oikein suoritetuilla tekniikoilla löydämme tuntuman juuri siihen lihakseen, johon se halutaan kohdistaa. Treeneissä on tärkeää progressiivisuus eli asiakas kehittyy harjoittelussaan ja haastaa itsensä uusiin saavutuksiin.
Tervetuloa valmennukseeni!
Iida Savolainen
Tervehdys! Olen Iida Savolainen koulutettu hieroja/urheiluhieroja.
Valmistuin hierojaksi keväällä 2018. Olen helposti lähestyttävä ja iloinen persoona, joka ottaa jokaisen asiakkaan vastaan yksilöllisesti ja hieronta muokataankin juuri sinulle sopivaksi. Lajitaustaa minulta löytyy jalkapallon ja salibandyn parista kilpatasolta. Hieron varmoin ja napakoin ottein! Teen klassisen – ja urheiluhieronnan lisäksi myös purentalihasten käsittelyä ja guasha kampausta.
Ajanvaraukseen pääset suoraan näiltä sivuilta, , puh.0504940257 (WhatsApp), oikein paljon tervetuloa vastaanotolleni!
Mika Tossavainen,
Fit Boxing -kuntonyrkkeilyvalmentaja
info@kuofit.fi
Moi, olen Mika Tossavainen Kuopiosta ja ohjaan Kuofitilla Fit Boxing -kuntonyrkkeilytreenejä yksilö- ja pariharjoitteina. Olen tehnyt jo vuosia ohjaustyötä useissa kuntokeskuksissa kuntonyrkkeilyohjaajana ja omia parhaita saavutuksia ovat nyrkkeilyn saralla 3 x SM 1., Baltian -maiden mestaruus ja mm.kolme ammattilaisottelua, joista 3 voittoa! 😉
Tuntini sopivat aivan aloittelijasta kokeneempaankin kuntoilijaan. Kuntonyrkkeily on erinomaista ”lääkettä” mm.niska-/hartiavaivoihin ja myös sopii mainiosti mm.istumatyöläisille. Kannustankin nyt teitä tulemaan kokeilemaan Fit Boxingia kanssani ja kokemaan liikunnan iloa!
Let’s get ready to rumble, tervetuloa valmennukseeni!
Anne Paananen
Moi, oon Paanasen Anne. Koulutettu hieroja vuodesta 2024. Asiakaspalvelu taustaa minulta löytyy jo yli 10 vuoden ajalta. Tarjoan klassista hierontaa napakalla otteella hyödyntäen samalla mobilisointi sekä venytystekniikoita, lisäksi olen perehtynyt faskiarauta käsittelyyn. Intohimo ammattia kohtaan saa minut kouluttautumaan lisää, joten 02/2026 jälkeen palveluihini kuuluu myös purentalihaskäsittely. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä, käsittelyt toteutetaan haastattelun ja tutkimisen perusteella.
Pikul Pholsan
Moi, olen Pikul ”Leki” Pholsan ja minut löytää yleensä salin vastaanotosta aamuvuoroissa. Tehtäviini kuuluvat myös mm. salin puhtaanapitotyöt arkisin ja tarvittaessa pystyn neuvomaan myös mm.salilaitteiden käytössä asiakkaitamme. Tervetuloa Kuofitille! 🙂
Hei, olen Irene Manalang ja vastaan salin puhtaanapitotöistä viikonloppuisin ja kesäisin. Tervetuloa Kuofitille!
