Vappuviikolla on henkilökuntaa salilla: ma 28.4 klo 09.00-12.00&15.30-17.30 ti 29.4 klo 09.00-12.00&15.00-18.00 ke 30.4 klo 09.00-12.00 to 1.5 ei henkilökuntaa salilla pe 2.5 klo 09.00-12.00 Myös Vappuviikolla pääsee jäsenkortilla normaalisti treenaamaan päivittäin klo 04.30-24.00 (Päiväkortti [...]
Saimme erän Oshee Orange 0,7l -urheilujuomia, hinta 1,50€/pll (norm.2,80€) ja Multifruit 2,80€/pll, Gainomax -patukoita 3 eri makua, Gainomax -palautusjuomia, Oshee Vitamiinivesiä ja Smoothieta, tervetuloa ostoksille!
Salilta löytyy nyt uusi lantionnostopenkki ja myös kone pakara- ja takareisitreeniin! Lantionnostopenkin löydät kyykkypaikalta ja kone löytyy pohjekoneen vierestä, molemmat liikkeet suoritetaan levytangolla. Suoritusvideot löytyvät Kuofitin Facebook- sivulta, kysy tarvittaessa neuvoa myös henkilökunnalta!
Salin kosketuspinnat on pinnoitettu näin "flunssakaudella" taas antimikrobisella suojapinnoitteella tälle ja ensi vuodelle (käsipainot, levypainot, muu salin välineistö, kaikki sos.tilat=lattiat ja kosketuspinnat jne.). Eli vähennetään samalla myös omatoimista laitteiden putsausta asiakkaiden toimesta ja säästetään nahkapintoja. [...]
Voimassaolevalla Sykettä -opiskelijatarralla olevat edut 2024-2025 löydät täältä
Henkilökuntaa on salilla 1.6-20.6 seuraavasti: ma-to klo 09.00-12.00&15.00-18.00 ja pe klo 09.00-12.00. Perjantaina 21.6 eli Juhannusaattona ei ole henkilökuntaa salilla. Henkilökuntaa on salilla 22.6-25.8: ma-to klo 15.00-18.00 Henkilökuntaa on salilla 26.8 alkaen: ma-to klo 09.00-12.00&15.30-18.30 [...]
Leki siirtyy ruuanmyynti hommiin respasta kesäksi to 23.5 alkaen, Kuofitin jäsenkortilla -1€ lounaan hinnasta (norm.12,50€) arkisin klo 10.00-13.00, käykäähän maistamassa thaimaalaista ruokaa! :)
Vappuaattona ti 30.4 henkilökuntaa on salilla klo 11.00-13.00, Vappupäivänä ke 1.5 ei ole henkilökuntaa salilla, myöskään Helatorstaina 9.5 ja pe 10.5 ei ole henkilökuntaa salilla, siirrymme toukokuun aikana myös jo osittain kesäaukioloaikoihin. Lauantaisin on henkilökuntaa [...]
Mikäli joudut peruuttamaan hieronta-aikasi Annelle, soita puh.0449735767, kiitos.
Uusimpana jäsenetuna jäsenkorttiasi näyttämällä Lounasravintola Mairellasta (Puijonkatu 30) lounas hintaan 12,50€ (norm.13,50€)!